「妊娠中だから安静にしなくっちゃ」　いいえ、そうとは限りません。

「骨盤矯正受けてるからた体型はすぐに戻るはず」　ほんとうにそうでしょうか？

女性が出産を迎え、果てしなく続く育児に立ち向かうのに絶対に必要なもの。

それは自信と体力です。

妊娠中の適度な運動は快適なマタニティ生活を支え、出産・育児への体をつくり、

産後のたるんだ体が引き締まり戻っていく様は、あなたの自信へとつながります。

いまこそ、自分の体と正面から向き合いましょう。

きっと体は応えてくれるはずです。

＜mama loves babyのピラティスの特徴＞

・インストラクターは助産師です

・お子様は別室でお預かりし、母子分離の状態でピラティスを行います

・腹直筋離開をチェックし、「ぽっこりお腹」改善のためその方にあったリハビリを指導します

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