講座・レッスン

ベビーマッサージ

オイルを使った本格的な全身のマッサージで

生活を通して最も重要な3要素、深呼吸・関節の柔軟性

強い筋肉の成長と発達を促します。

 


夫婦で陣痛・出産・産後を乗り越えるための講座

産前・産後は夫婦にとっての「ゆらぎ」の時期です。 

しかし、この時期を乗り越えた夫婦の絆は深まります。 

夫婦にとっての良い時間となるように今から対策を取りましょう。 

実際に身体を動かして、陣痛中・お産中に沿った対策を伝授します。 

 


ピラティス

妊娠中から出産にむけての身体づくり、産後は育児に必要な体力をつけ、マイナートラブルを予防する効果があります。

ピラティス初心者の方も大歓迎です。