これから出産を迎える皆様準備はできましたか？ 

・ 陣痛・お産の時にどうやって乗り越えますか？ 

・ 旦那さんは陣痛中・お産中の奥さんをどうやって支えますか？ 

・ 産後の生活過ごし方のポイントを知っていますか？ 

・ 産後クライシスにならないための対策を知っていますか？ 

産前・産後は夫婦にとっての「ゆらぎ」の時期です。 

しかし、この時期を乗り越えた夫婦の絆は深まります。 

夫婦にとっての良い時間となるように今から対策を取りましょう。 

実際に身体を動かして、陣痛中・お産中に沿った対策を伝授します。 

知識は安心と自信につながります！ 

立ち会い出産ご希望の方は、ぜひご参加ください。  

【内容】

１ 「いよいよその日が来た！どうやって夫婦で陣痛を乗り越えるか？」 

２　産後家族計画  

３　妊娠期間から夫婦で身体作りをしよう！ 

※座学だけではなく実技も行いますので動きやすい格好でお越しください。

対象：立会い出産予定のご夫婦・パートナー・お母さんなど、ペアでの参加をお願いします。

料金：¥3,000

持ち物：動きやすい格好、水分、筆記用具

場所：大井町サロン

参加人数：４組